我今年13岁了，身高157，但已经来月经_即问即答

我今年13岁了，身高157，但已经来月经 疾病：提问于 2016-01-21 19:07: 病情描述：

我今年13岁了，身高157，但已经来月经了，请问我吃什么能长个，我想长得高点。谢谢

回答5
身高和先天父母遗传，后天营养和运动三种因素相关十三岁月经是正常生理情况，青春期身高增长会有一个快速期，建议加强营养，多运动，肯定能长高
薛祖洋 医师儿科 冠县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长儿科，中医科内科的常见病多...
- 咨询相关医生
回答4
你好，女孩13岁来月经属于正常现象，月经来潮后仍然长身高，建议你加强营养。你好，根据你的描述，13岁来月经属于正常，建议你注意休息，合理饮食，加强营养，多锻炼，身高仍然继续生长。
许宗彦 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：高血压、糖尿病、支气管炎等疾病的诊断与治...
- 咨询相关医生
回答3
这种情况还会继续长高，长高的速度比来月经之前慢一些。注意饮食均衡，加强营养。多吃肉蛋鱼，多吃排骨汤，加强锻炼，促进骨骼增长，保证充足的睡眠。
任立存 主治医师内科 淮北口腔医院 (其他) 擅长：擅长疾病：脉管炎、胃炎、肠炎、乳腺增生。...
- 咨询相关医生
回答2
你好朋友别担心,应该注意先拍个骨片检查一下,看是否可以继续发育一要注意睡眠充足,人在深度睡眠时生长激素大量分泌,尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的.二是注意营养,特别是含钙高的食品如牛奶,如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的.三是多锻炼,多运动,多做做腿脚运动,多蹦蹦跳跳,因为运动对长高是有辅助性的.医生询问：
赵蕾 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内分泌科，内科常见疾病的诊治。
- 咨询相关医生
回答1
健康指导：饮食方面建议可以适当增加一些牛奶、牛肉、鸡蛋等富含高蛋白和高钙类的食物，可以很好的满足身体发育所需的营养素。同时也建议积极参加一些拉伸类对身高有帮助的活动，如弹跳摸高、篮球等
杨东银 医师内科 安都卫生院 (一级) 擅长：擅长消化内科、妇产科、儿科疾病的治疗。
- 咨询相关医生