孕妇在早孕时期非常容易流产,必须特别注意,不应搬运重物或激烈运动,外出次数也就尽可能减少。不可过度劳累,多休息,睡眠要充足,并应控制性生活。在感到特别疲劳时不要洗澡,而要及早卧床休息。指导建议:常食和多食富含叶酸的食物,如菠菜、牛奶、动物肝脏、土豆、水果、西红柿等。
根据您以上描述初步考虑大概是怀孕50天叶酸吃到3个月,饮食注意营养搭配即可,没有什么特别需要注意的,多吃坚果,祝健康好孕
问题分析:孕期要注意饮食,孕早期大多数孕妇在孕早期会出现恶心、呕吐、食欲不振等妊娠反应,为保证蛋白质的摄入量,孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类、硬果类食物。不宜过度吃酸食。孕中期准妈妈的食欲逐渐好转,这个时期要把营养储存个够,原则;荤素兼备、粗细搭配,食物品种多样化。不宜吃太咸的。不必额外补充其他补品,均衡饮食可供给足够的营养。甜的食物可以吃,但建议不要多吃,以免糖分过高.血糖过高,回头得了妊娠糖尿病就麻烦了.意见建议:您好;准妈妈在孕期所摄取的营养一定要保证均衡,平衡状态打破,将不利于宝宝发育。
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