不眠_即问即答_家庭医生在线

不眠 疾病：失眠提问于 2016-01-21 04:02: 病情描述：

问题描述:连续一星期睡到天亮才睡着,一天只睡3至6小时,产生了许多并发症..大夫请问1,这是什么毛病?2,需不需要治疗及服药?我的失眠史:十年轻时躺在床上一二小时后入睡,重时需要更长的时间才能入睡

回答5
你好,这种情况考虑神经衰弱,是植物神经调节紊乱导致,治疗建议口服谷维素，维生素B6和健脑补肾丸，平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,多食水果,蔬菜
轩存旺 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科常见疾病的诊治。
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回答4
倒念自己的名字,比如叫游牧人,可以这么练习：人牧游（停顿两秒）200,人牧游（停顿两秒）199,人牧游（停顿两秒）198.......一直往下念,很快就会睡着.
任立存 主治医师内科 淮北口腔医院 (其他) 擅长：擅长疾病：脉管炎、胃炎、肠炎、乳腺增生。...
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回答3
你好,建议口服谷维素和安神补心丸治疗.
赵蕾 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内分泌科，内科常见疾病的诊治。
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回答2
您好，造成失眠的原因也很多，如一些慢性疾病糖尿病、高血压、脑血管病变等，或者长期心情郁闷造成神经紊乱，都可导致失眠。你现在的年龄段，应该做一些身体的基本检查，如血糖、血压、心脏、血脂等等，培养自己在日常生活中乐观的态度，保持心情舒畅，多到户外走动，晚上用热水泡脚，水中可以放上姜汁，浸泡20--30分钟，最好泡到额头出汗为好，随后对脚底进行15分钟的按摩，这样坚持下来，对失眠很有好处。
尹君 医师耳鼻喉科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断与治疗。
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回答1
你好这种情况考虑是神经衰弱症建议口服安神补脑液和谷维素以上是对“不眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
孔书雪 医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：胆囊结石，肝胆管结石，肝脏良恶性肿瘤，胰...
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