不相信自己_即问即答_家庭医生在线

不相信自己 疾病：失眠提问于 2016-01-20 20:33: 病情描述：

我开学都快3个月了，高考失败后我读了个二专学校，在什么方面都不相信自己，晚上失眠，要么早醒要么很晚才睡，特别是学校的挂科我更是无法面对，面对护理专业的知识我总是记不牢，记了就忘了，总是在想自己失败了怎么办，一天感觉活得不够真实，感觉在学业上是彻底的绝望了，无形的压力把我压得好累好累，精神上觉得没放松，呆板总是爱忘，成绩拿不上去，别人耍也能耍出成绩来，而自己就算在刻苦再努力在成绩上也没多大起色，好害怕别人说这么努力了都还没的成绩，还这么差，现在我算是把成绩全盘落下了，我自己知道自己没学，就算学了一会儿就忘了，我也觉的是智商的问题，但我还是想学，而且学好，我也不知道是不是学习方法习惯这些还是真的成绩太差了，而且现在不读了回家是非常丢脸的，就算从小到大我成绩再怎么不如意我都会坚持读高中读大学，可现在问题是我没学我又怕挂科，就算学了也怕挂科，失败多了就对自己没好多的信心了，感觉在大学一天都是混日子，对想要做的事又做不好，无才无能无德，我有时真的算服了我自己了，不知道一天在干嘛，俺不就班这种，只知道吃饭，而且大学对我来说真的不怎么好受，各个方面都处理的不好，但我对生活还是充满了希望，我觉得只要我不读书了一切都会好的，但我又担心不读书了回去做什么，别人只会对我说做什么都没决心恒心，我不知道自己该怎么办，我天天都活在矛盾中，我手边的朋友都不怎么理我，我也不想说什么气馁的话了，我天天处在读不读，对护理专业这个职业还是比较喜欢，就里面学的内容记不住而且也不是怎么喜欢，退学了这么多的东西而且我以后的路会比现在还艰辛，我也不想过那种日子，但时间久了就算呆在大学，但学了就忘以后找工作天天考试，恐怕我的心态不会是太好的

回答5
不要抱有太大的思想负担，有时候，一个人明明没事却老想着自己有事，结果就真的有病了。变得性格开朗一些，不要太压抑，充实自己的生活，便不会胡思乱想了。
谷魁广 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长内科，对脉管炎，肾病，胃病有丰...
- 咨询相关医生
回答4
总是胡思乱想!怕自己出丑,就要勇敢的去面对一切,相信自己能行!放松心情去野外公园的地方转转1,增加户外活动时间,最好是体育运动2,多与人交流沟通,哪怕是拉家常也有拉家常的意义,会让你有现实感的3,如果要看书别看动漫之类的,看历史类,名人自传类和励志类.
任立存 主治医师内科 淮北口腔医院 (其他) 擅长：擅长疾病：脉管炎、胃炎、肠炎、乳腺增生。...
- 咨询相关医生
回答3
你好，这么小就对自己失去信心了啊！现在还在上学吧，要对自己有信心才行，不瞎想是对的
杨东银 医师内科 安都卫生院 (一级) 擅长：擅长消化内科、妇产科、儿科疾病的治疗。
- 咨询相关医生
回答2
征服畏惧，战胜自卑，不能夸夸其谈，止于幻想，而必须付诸实践，见于行动。建立自信最快、最有效的方法，就是去做自己害怕的事，直到获得成功。应该做到昂首挺胸，快步行走，多练习当众发言，学会微笑。
肖起涛 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：感冒、腹泻、心脑血管以及儿童缺钙、营养不...
- 咨询相关医生
回答1
对于你的这个年龄,这样的心理状况比较常见,什么事情其实自己都能想清楚,关键是需要自我调节.如果你觉得你的这种情况已经严重影响到了你的日常生活和学习,就需要去正规医院心理科进行咨询和治疗.当然,我觉得最重要的还是需要靠你自己的.
李增沛 主治医师五官科 南阳市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：中耳炎、耳聋，耳鸣、鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔...
- 咨询相关医生