泪腺炎患者可通过饮食调理促进恢复,如多吃富含维生素 A、C、E 的食物,摄入优质蛋白质,增加抗氧化食物,补充水分,避免刺激性食物等。 1. 富含维生素 A 的食物:胡萝卜、南瓜、鱼肝油等,维生素 A 有助于维持眼部上皮细胞的正常功能。 2. 富含维生素 C 的食物:橙子、草莓、猕猴桃等,维生素 C 具有抗氧化作用,能减轻炎症反应。 3. 富含维生素 E 的食物:杏仁、黑芝麻、菠菜等,维生素 E 能保护细胞免受自由基损伤。 4. 优质蛋白质食物:鸡蛋、牛奶、鱼肉等,有助于身体修复和增强免疫力。 5. 抗氧化食物:蓝莓、葡萄、绿茶等,可减轻炎症对泪腺的损害。 6. 补充水分:多喝水,保持身体水分充足,利于泪液分泌。 7. 避免刺激性食物:如辛辣食物、油炸食品、酒精等,以免加重炎症。 合理的饮食对于泪腺炎的恢复有一定的辅助作用,但不能替代专业的治疗。患者应积极配合医生的治疗方案,保持良好的生活习惯。

枸杞子清肝明目的疗效大家早已知道,因为它含有丰富的胡萝卜素,维他命A、B1、B2、C,钙、铁等,是健康眼睛的必需营养。

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黄学林 主任医师 广东省妇幼保健院
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