糖尿病伴视网膜和周围神经病变如何制定膳食营养表？

糖尿病患者伴有视网膜和周围神经病变，制定合理的膳食营养表很重要，包括控制总热量、均衡营养、选择合适食物、合理安排餐次、注意饮食禁忌等。 1.控制总热量：根据身高、体重、活动强度计算每日所需热量，如您身高 1.80 米，体重 78 公斤，中等体力活动，每日约需 2100 千卡热量。 2.均衡营养：碳水化合物占 50%-60%，蛋白质占 15%-20%，脂肪占 20%-30%。 3.选择合适食物：多吃蔬菜，如菠菜、芹菜等；适量摄入水果，如苹果、梨等；主食粗细搭配，可选择糙米、燕麦等；优质蛋白选择瘦肉、鱼类、豆类。 4.合理安排餐次：可分为三餐两点，早餐占 30%，午餐占 40%，晚餐占 30%，两餐之间可适当加餐。 5.注意饮食禁忌：少吃高糖、高脂肪、高盐食物，如糖果、油炸食品、咸菜等。 遵循这样的膳食营养表，有助于控制血糖，延缓并发症进展，提高生活质量。但同时要注意定期监测血糖，根据血糖变化调整饮食。

你好！糖尿病是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各种致病因子作用于机体导致胰岛功能减退、胰岛素抵抗(InsulinResistance，IR)等而引发的糖、蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征，临床上以高血糖为主要特点，典型病例可出现多尿、多饮、多食、消瘦等表现，即“三多一少”症状。建议：糖尿病人健康食谱：周一早餐：二和面馒头小麦粉25克，玉米面粉50克煮鸡蛋半个25克牛奶300克芝麻油5克午餐粳米饭粳米150克肉炒苦瓜瘦肉60克苦瓜150克绿豆芽炒韭菜香干绿豆芽100克韭菜50克香干35克豆油13克晚餐馒头小麦粉75克有菜炒香菇油菜5克香菇30克茭白炒肉片茭白100克瘦猪肉50克豆油13克加餐西红柿150克一日营养计算：热量1804千卡蛋白质77克脂肪50克碳水化合物263克胆固醇280毫克维生素c211毫克钙745毫克锌14毫克磷1180毫克周二早餐馒头面粉50克粳米粥粳米25克蒜茸马齿见马齿见100克牛奶350克香油5克午餐二米饭大米75克小米50可素炒油菜150克丸子瘦猪肉100克冬瓜150克番茄50克香菜10克豆油13克晚餐粳米饭75克鸡蛋炒丝瓜鸡蛋一个丝瓜150克醋熘白菜150克豆油13克加餐茡荠100克一日营养计算：热量1800千卡蛋白质72克脂肪52克碳水化合物264克胆固醇286毫克维生素c221毫克钙912毫克锌15毫克磷1181毫克周三早餐凉拌苦瓜苦瓜100克鸡蛋饼鸡蛋25克玉米面25克面粉50克牛奶300ke花生油3克午餐粳米饭粳米100克清蒸鲳鱼鲳鱼50克虾皮白萝卜汤虾皮5克白萝卜150克香菜10克豆油10克晚餐瘦肉丝青菜面条瘦猪肉50克青菜100克荞麦面125克煮玉米玉米50克拌黄瓜豆腐丝黄瓜50克豆腐丝25克花生油8克加餐苹果75克一日营养计算：热量1820千卡蛋白质72克脂肪54克碳水化合物262克胆固醇291毫克维生素c131毫克钙730毫克锌12毫克磷1202毫克周四早餐花卷面粉100克凉拌芥菜芥菜100克黑米粥黑米25克牛奶300克香油3克午餐粳米饭粳米130克冬瓜小排冬瓜150克排骨60克清炒草菇草菇100克豆油12克晚餐二和馒头小麦粉25克玉米面50克小白菜炖豆腐小白菜200克豆腐100克煮对虾75克花生油10克加餐猕猴桃100克一日营养计算：热量1803千卡蛋白质76克脂肪51克碳水化合物262克胆固醇270毫克维生素c308毫克钙1779毫克锌16毫克磷1276毫克周五早餐黑麦面包100克火腿20克酸奶275克午餐二米饭大米100克黑米25克清炖牛肉牛肉75克清炒豆角200克豆油17克晚餐煮饺子鸡蛋25克韭菜150克大虾45克面粉100克豆油10克加餐柚子100克一日营养计算：热量1807千卡蛋白质76克脂肪49克碳水化合物267克胆固醇301毫克维生素c100毫克钙560毫克锌14毫克磷1152毫克周六早餐黑米面饼黑米面50ke拌海带丝海带100克牛奶300克香油3克午餐粳米饭粳米100克玉米面馒头玉米面50克蒜苔炒鲜贝蒜苔150克鲜贝75克清炒南瓜南瓜100克豆油12克晚餐粳米饭粳米100克炒鸡翅一个鸡翅90克白菜炖冻豆腐白菜150克豆腐75克豆油12克加餐山楂50克一日营养计算：热量1803千卡蛋白质75克脂肪47克碳水化合物270克胆固醇234毫克维生素c132毫克钙734毫克锌12毫克磷1240毫克周日早餐青菜香菇包子青菜100克香菇25克小麦粉75克小米绿豆粥小米25克绿豆10克煮鸡蛋半个30克香油3克午餐粳米饭粳米100克清炖苦瓜山药苦瓜150克山药75克鲫鱼炖豆腐鲫鱼65克豆腐100克豆油2克晚餐二和面馒头玉米面50克小麦面25克蒸茄合瘦猪肉25克茄子100克洋葱炒木耳洋葱50克干木耳10克牛奶300克豆油10克加餐无花果100克一日营养计算：热量1807千卡蛋白质72克脂肪51克碳水化合物268克胆固醇296毫克维生素c133毫克钙857毫克锌15毫克磷1260毫克

你好，你的情况是由于没有得到正确治疗引起的并发症。建议你采用传统中药山茱萸、玉竹、生地、知母、荔枝核、青果、石斛、肉苁蓉、玄参、益智仁、沙菀子、补骨脂、鹿茸、海南陈、人参、枸杞子、蜂胶、金精粉、乌术粉、茯苓、怀山药、桑葚、苦瓜等配合治疗，见效快，疗效确切。这些药物安全无毒副作用，适合长期服用，无需节食，无需忌口，无需服用其它降糖药物，单独服用即可，可以有效保卫胰岛，降低血糖，提高免疫。这些药物适合血糖长期高居不下，产生各种并发症的糖尿病患者。这些药物克服了传统产品治疗上严格忌口的弊端，使病人的营养能得到有效的吸收和利用，从而提高人体的自身免疫功能和抗病防病能力，防止了系列并发症的发生，真正做到了综合治疗，标本兼治;这些药物配合使用可以修复胰腺功能，调节自身代谢平衡，消除、缓解各种并发症，具有阻断遗传和杜绝复发的可能。希望你正确治疗，早日康复！