失眠。难入睡，呼吸困难，偶尔会有这样的以..._即问即答

失眠。难入睡，呼吸困难，偶尔会有这样的以... 疾病：失眠提问于 2016-01-20 16:12: 病情描述：

失眠。难入睡，呼吸困难，偶尔会有这样的以前偶尔会有这样的情况，最近比较经常感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防

回答3
心理分析：你好，感谢你的咨询，失眠一般是过度思虑，用脑过度，或者工作紧张压力大导致的睡眠质量不好，也可能是器质性问题引起。心理指导：建议晚上用热水泡脚，睡前喝一杯热牛奶，睡前听听舒缓的音乐，从心理上该自己减压，放松一下，多和朋友聊天，多散散心，旅旅游，保持心情愉快。希望对你有帮助，欢迎下次咨询。
杨东银 医师内科 安都卫生院 (一级) 擅长：擅长消化内科、妇产科、儿科疾病的治疗。
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回答2
这是睡眠障碍伴有植物神经系统功能紊乱的症状表现，一般是心理因素引起的，可能是最近压力过大，或是存在负性情绪导致。建议平时不要太劳累，有压力及时排解掉，保证轻松的心理状态，规律作息时间，对失眠不要太担心，睡不着时可练习使用呼吸放松疗法来放松身心。祝健康。
郭立军 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：个人擅长药理学，妇科，内科
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回答1
心理分析：失眠一般由身体问题（比如某些疾病），生活习惯（比如不良的作息时间）、心理问题（没有得到恰当的疏导）导致；所以确定失眠的原因，才能对症下药。心理指导：建议到医院做下检查呼吸困难的原因，同时我需要了解一下，失眠的症状持续多久了？出现失眠之前，身体状况如何？生活习惯是否有规律？是否发生过一些事情，影响到了内心？最好能详细说明，以便于我分析。
李华卿 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长中医内科，妇科，老年病等疾病的...
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