19岁还能增高吗？

人的身高和遗传因素有关但同时受外界环境影响如因是运动，下面的方法对长高有帮助希望能帮助你建议1，在平时早上多做些运动。2。晚上睡眠要充足，这是长高的关键。3。多吃含钙、铁、锌、较高的食物和食品。

可以的，如果骨骺线还没有愈合积极补充钙就可以的，可口服迪巧，多吃奶类食品。骨骺线已经愈合的情况可到正规的医院进行腿骨增长手术，此种手术将身高增长15公分，但是费用比较高。

你好，你现在的情况是不会再次长高了，现在的年龄也应该是停止发育了，所以一般来说在不会长高的。但是如果你想确诊还有没有长高的潜力的话，建议你到医院拍个片子检查一下，如果骨骺没有闭合的话是还有长高的希望的，如果骨骺闭合了的话就是肯定不会长高的。

要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。建议你先做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.

你好，你应该还是可以再长的建议你这段时间要均衡营养加强锻炼，多吃动物蛋白