天天晚上做噩梦_家庭医生即问即答移动端

天天晚上做噩梦 疾病：提问于 2016-01-20 13:53: 病情描述：

天天晚上做噩梦想得到怎样的帮助：天天晚上做噩梦，睡的好累

回答1
你好，您的情况考虑是身体存在走精气血亏虚，心火，痰热，肝火等的问题。发病可能与您操劳过度，熬夜，情绪，饮食习惯等因素有关。可考虑选择中药如归脾汤，阿胶黄连汤，龙胆泻肝汤，温胆汤，等加减调整治疗。避免疲劳，避免熬夜，保持心情舒畅，加强体育运动锻炼，避免吃肥腻煎炸辛辣的食物，避免暴饮暴食，饮食八分饱为宜。
轩存旺 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科常见疾病的诊治。
回答2
你好，很高兴为您解答，你这种情况有可能是过于劳累，或者是心理压力过大导致睡眠质量差引起的噩梦。首先要保持良好的心态，不要过大的心理压力，平常不要劳累过度，最好早9点到11点开始入睡睡觉前可以用热水泡脚，有利于提高睡眠质量也可以吃点珍珠粉。
李强 医师普内科 潍坊市人民医院 (三级甲等) 擅长：妇科、内科常见疾病的诊治。
回答3
您好，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态.,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!
许宗彦 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：高血压、糖尿病、支气管炎等疾病的诊断与治...
回答4
属于睡眠障碍的一种。与精神因素有关，常与做噩梦、梦游情况等合并出现。原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力.
崔立静 医师内科 中原油田医疗卫生服务中心光明医院 (一级) 擅长：内科诸病，尤其是风湿免疫疾病。
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