失眠是一种常见的睡眠障碍,长期失眠会严重影响生活质量。引起失眠的原因较多,如心理因素、环境因素、生理因素、疾病因素、药物因素等。对于您的情况,想用中药替代治疗,可考虑酸枣仁、柏子仁、远志、百合、茯神等中药。 1.酸枣仁:具有养心补肝、宁心安神等作用,常用于治疗虚烦不眠、惊悸多梦等症状。 2.柏子仁:能养心安神、润肠通便,对于心血不足导致的失眠有一定疗效。 3.远志:具有安神益智、祛痰开窍等功效,可用于心肾不交引起的失眠多梦。 4.百合:有清心安神的作用,适用于阴虚火旺所致的失眠。 5.茯神:能宁心、安神、利水,可改善心神不安、惊悸失眠等。 需要注意的是,中药治疗失眠需要在中医师的辨证论治下使用,且单一用药效果可能有限,可能需要多种中药配伍使用。同时,还应注意调整生活习惯,如保持规律作息、避免睡前兴奋等。如失眠症状严重,建议及时前往正规医院就诊。

失眠考虑是植物神经功能紊乱造成的情况,注意平时合理安排饮食起居,避免熬夜,适当多活动,保持良好的心情,可以用健脑补肾丸和谷维素治疗一段时间。

预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院