近视眼日常注意什么_家庭医生即问即答移动端

近视眼日常注意什么 疾病：近视提问于 2016-01-20 01:40: 病情描述：

这几天我看小说有些迷恋的程度了，每天晚上都在被窝里面看到很晚才睡觉，这样也就一个星期吧，我发现自己有时候看远处的物体模糊，去医院测试是近视眼。

回答1
你好，不要躺着看书，不要边走边看，坐车时也不要看书，看书时一般每小时要起来活动一下，并用双手掌捂住双眼轻轻按摩，然后往远处眺望，望得越远越好，最好是看绿色植物，因为绿色植物能吸收强光中的紫外线，减少或消除紫外线对人眼睛的有害作用，给眼睛一种舒适的感受。
李强 医师普内科 潍坊市人民医院 (三级甲等) 擅长：妇科、内科常见疾病的诊治。
回答2
您好，如果单纯是近视，一定要到正规眼科医院散瞳之后验光配镜。配镜之后也要注意定期复查视力，及时依据度数变化而调整镜片度数。对于300度以上的近视，日常戴镜要持续不可以脱脱摘摘，否则会增加视疲劳而加快度数发展。祝早日康复。
张俊相 住院医师外科 威县妇女儿童医院 (二级甲等) 擅长：主要从事普外科常见的疾病的诊治...
回答3
眼球发育一般在18到20岁前停止，近视在12岁到18岁为高速发展期，而因教育制度的问题，这期间正是学习压力最重、功课最忙、作业最多时期，使青少年户外活动明显减少，长期处于视近状态。你好，近视眼日常应该注意合理用眼，科学用眼。在感觉眼睛累了的时候，适当休息，按摩眼眶。还有正确佩戴眼镜，不要时戴时不戴。要定期去正规的眼科医院做视力检查，及时的矫正眼镜度数。
谷印亮 医师理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。