怎么吃都不肥

你好，从你提供的临床资料来看，不按时吃饭，饥饱不定，身体不会发胖。建议按时进餐，适当的体育锻炼，如果抽烟要下决心戒烟，慢慢就会发胖的。希望能够对你有所帮助。

一日三餐的增肥食谱早餐，起床后喝碗稀饭，煮稀饭时在隔层蒸个西红柿，然后喝杯爱必顿增肥奶粉，半小时后吃个苹果。西经柿生吃没用的，一定要熟了吃才能吸收的。午餐：餐后半小时把早上蒸的西红柿吃了，过会再喝杯爱必顿，吃个香蕉。晚餐：土豆两个，削皮，切成丁状，放在锅里煮熟后，放包豆奶，再抓把核桃闷煮一分钟。(这个据说增肥效果神速，而且还有特别功能)，半小时后再吃个桃或梨，睡前半小时泡个脚，喝杯爱必顿。还要有健康的增肥运动，周三和周五做次瑜伽。周六或周日游泳一小时，偶尔转转呼拉圈。充足的睡眠，每天保证7小时的睡眠时间。

你好，这种情况和很多原因有直接关系，比如遗传因素、抽烟喝酒、喜怒哀乐、饮食习惯等等，要是健康没毛病就不必过于担心。平时注意保持心情舒畅，戒除烟酒，晚饭吃的饱饱的，吃晚饭后继续吃些高热量的食物也许就会有效果的。

像你说的这种情况没有什么问题的你最好是要加强营养的，要坚持服用的，也有可能是和遗传有关系的

这个情况应该是由于吸收不良引起的，一般来说也可能与体质因素有关，或者病理性的，比如甲亢，或者糖尿病的。所以可以到医院做一下检查的，明确有没有异常的情况的，药物可以用中药的健脾丸等口服的。