经常熬夜导致头疼眼睛疼_家庭医生即问即答移动端

经常熬夜导致头疼眼睛疼 疾病：头痛提问于 2016-01-19 15:46: 病情描述：

由于工作原因经常熬夜，生活很不规律，造成头疼眼睛疼第二天早晨不很精神请问什么原因是不是就是单纯的睡眠不足造成的不会是脑袋的问题吧曾经的治疗情况和效果：睡眠充足好像不会出现头疼之类的问题

回答1
您好，您的情况属于明显的睡眠不足所引起，和脑袋没什么关系，您不要担心。晚上该睡觉时一定要睡，尽量不要熬夜。并且晚上的觉白天也补不上。身体是革命的本钱，透支健康很不划算啊。以上是对“经常熬夜导致头疼眼睛疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
轩存旺 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科常见疾病的诊治。
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回答2
健康指导：你的生活不规律导致身体紊乱需要合理调节。要增加休息时间建议你多到户外走走，保持心态平和，可以喝一些绿茶。多吃新鲜水果，养成白天午睡的习惯，慢慢调整。不建议吃保健品，建议食补，经常煲营养汤喝
尹君 医师耳鼻喉科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断与治疗。
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回答3
你好，这种情况考虑与神经衰落有关。这种情况一定要注意休息，不宜太累，透支对身体很不利，养成规律的生活作息习惯，注意饮食营养，适当运动，慢慢身体就精神了，药物不是万能的。
贺涛 主治医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长：心脑血管疾病、胃肠道和呼吸系统疾病...
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回答4
您好。您的这种情况，应该是生活不规律，睡眠不足引起的。如果是工作原因确实不能按时作息，那么最好抽出时间进行午睡，在晚上睡觉前洗个澡，喝杯牛奶，保证睡眠质量。希望对您有帮助！
邢学法 主治医师外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
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