关于近视及护眼的科学知识有哪些

近视的形成原理、眼镜的作用、散光近视患者的注意事项、长期面对电子屏幕的危害及护眼方法等。 1. 近视形成原理：眼球前后径过长或晶状体曲度过大，导致光线聚焦在视网膜前，看不清远处物体。 2. 眼镜作用：利用凹透镜分散光线，使焦点结焦在视网膜上，矫正近视。 3. 散光近视注意：散光会使物象不清，脱脱戴戴眼镜易造成视力疲劳，加重近视。 4. 电子屏危害：长期面对会使眼睛酸涩疲劳。 5. 护眼方法：每隔四五十分钟休息，眺望远处或眨眼，让泪液滋润眼球。 总之，了解近视原理，正确佩戴眼镜，注意用眼习惯，才能保护好眼睛。

1,心慌,手抖等躯体症状,与植物神经功能“异常”有关.2,植物神经功能“异常”,则是焦虑等情绪的结果.3,过分焦虑的原因非常复杂,比如压力,创伤,性格等.4,过度关注,也是躯体症状加重的常见原因.5,这种情况,往往需要接受心理治疗.

您好,从您所说的资料来看,您有社交恐惧症的倾向,建议您与我们联系,进行系统的心理咨询与治疗恐怖性神经症有哪些临床表现?恐怖症的临床表现形式是多种多样的,常见的有：(1)场所恐怖症：在恐怖症中最为常见.患者对公共场所产生恐怖,因而害怕到各种公共场所中去,这些地方包括商店,百货店,剧院,餐馆或乘坐的飞机,公共汽车,地铁等.患者在看到周围都是人时,会产生剧烈的恐怖,担心自己无法自控或担心自己会晕倒,或出现濒死感或焦虑不安.有的患者对高空,黑暗等产生恐怖,而不愿立足于高处,甚至不敢在高楼上居住,或不敢独自一人处于黑暗之中.在有人陪伴时,患者的恐怖症状有所减轻.(2)社交恐怖症：主要表现为在社交场合中出现恐怖.患者在大庭广众面前害怕被别人注视,害怕会当众出丑,因此当着他人的面不敢讲话,不敢写字,不敢进食,甚至不敢入厕,严重者可出现面红耳赤,出汗,心跳,心慌,震颤,呕吐,眩晕等.如果病情严重,患者可因恐怖而回避朋友,与社会隔绝而仅与家人保持接触,甚至失去工作能力.如果患者害怕与他人对视,则称为对视恐怖.如果患者害怕在与人相处时会面红或坚信自己有面红,则称为赤面恐怖.(3)物体恐怖症：患者主要表现为对某些特定的物体产生恐怖.患者可表现为对动物的恐怖,害怕猫,老鼠,狗,鸟类或昆虫等小动物.在青春期前,对动物恐怖的男女患者比例相近,成人后则以女性为多.有些患者表现为对尖锐物体的恐怖,而不敢接触尖锐物体,害怕自己或别人会受到这些物体的伤害.也有的患者可表现为害怕见到血液等.

你好,你患了焦虑症,焦虑症是指不明原因的突然惊慌,恐惧,精神紧张,坐卧不安,濒死感,窒息感,失去自我控制感,不真实感,或大祸临头感,发作时多伴有以下症状：如心慌,心悸,呼吸困难,胸闷,胸痛,失眠,胸前压迫感或不适感,喉部堵塞或透不过气的感觉,头昏,头晕,或大气候平衡感,手脚麻木或肢体异常感,阵发性发热或发冷的感觉,出汗晕厥,颤抖或晃动.建议你最好采用“心理治疗加纯中药治疗”可以达到很好的治疗效果,中药可以起到辨证施治,调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用.俗语说“心病还需心药医”,只有从根本上治疗疾病,才能取得满意的治疗效果,只有去除心因才可以达到根治.如果需要帮助可以与我联系或进入我的诊室,再详细的告知病情,我们会给出详细的合理的治疗方案,祝早日康复

性行为1分钟左右是太短,是有得治疗,这问题牵涉到很多方面,有精神因素,机体因素,心理因素等等,你最好找个中医辩症,对症下药才是上策.