喝酒致肝病，戒酒了如何让肝恢复正常？_即问即答

喝酒致肝病，戒酒了如何让肝恢复正常？ 疾病：肝病提问于 2025-03-20 11:51: 病情描述：

我为了生意要和老板喝酒，最近觉得想吐，看到油腻东西想吐的感觉，到医院检查有点肝病了。为了让自己的肝病好起来，我已经在解酒了。可是还不够，要怎么样让肝恢复正常呢？

回答3
肝病患者在戒酒的基础上，还可通过饮食调整、适当运动、规律作息、合理用药、定期复查等方式促进肝脏恢复。 1.饮食调整：保持清淡饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，如西兰花、菠菜、苹果等，增加优质蛋白摄入，如鱼肉、鸡肉、豆制品。避免高油、高脂、高糖食物。 2.适当运动：选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、游泳等，增强体质，促进新陈代谢。 3.规律作息：保证充足的睡眠，每晚至少 7 - 8 小时，避免熬夜，让肝脏得到充分休息。 4.合理用药：可在医生指导下使用一些保肝药物，如复方甘草酸苷片、水飞蓟素胶囊、多烯磷脂酰胆碱胶囊等。 5.定期复查：定期进行肝功能、肝脏超声等检查，了解肝脏恢复情况，以便及时调整治疗方案。总之，肝病的恢复需要综合多种措施，并且需要长期坚持。患者要保持积极的心态，严格遵循医嘱，才能促进肝脏尽快恢复正常。
陈铿 副主任医师重症肝病科 广州医科大学附属市八医院 (三级) 擅长：病毒性肝炎、肝硬化、肝衰竭、肝癌、肝性脑...
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回答2
首先肝炎病人的饮食要清淡，容易消化。少吃油腻，辛辣或高蛋白高脂肪的食物，特别是在肝脏急性炎症期间。其次是保持胃肠道的通畅，人体内的有毒物质十之八九来自于肠道中细菌对食物残渣的分解，多食纤维素的食物如蔬菜，水果有利于排便通畅。还要多饮水少饮酒、饮食平衡和适量运动等。可以食补。
谷魁广 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长内科，对脉管炎，肾病，胃病有丰...
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回答1
青色食品是养肝护肝的最佳选择，可以促进肝气循环，舒缓肝郁、保护视力。因此，应多食用一些青色食物，如黄瓜、芹菜、菠菜、花椰菜、海带等。富含vc的食物。富含vc的食物有助肝脏解毒，对保肝护肝有着非常好的功效。例如西红柿、柑橘都是大家喜欢的具有很好的滋阴功效的食物，可作为肝炎患者的日常膳食。但不可多食，多食易上火，空腹食用伤胃。
申兰阔 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：常见病多发病有丰富的诊断治疗经验。
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