-
护肝的12种水果有哪些？
疾病：提问于 2025-10-14 05:29 -
病情描述：
护肝的12种水果有哪些？
-
回答1
肝脏是人体重要的解毒和代谢器官，通过合理饮食来保护肝脏十分重要，以下为你介绍12种具有护肝功效的水果。 1. **葡萄**：含有丰富的葡萄糖及多种维生素，对保护肝脏、减轻腹水和下肢浮肿的效果非常明显，还能提高血浆白蛋白，降低转氨酶。 2. **香蕉**：富含维生素B族、维生素C、钾元素等，能促进肝细胞的修复与再生，提高机体免疫力。 3. **苹果**：含有丰富的果胶，这种可溶性膳食纤维能促进肠道排毒，减少肝脏解毒负担，还含有多种维生素和抗氧化物质，有一定的养肝作用。 4. **草莓**：性凉，有清热去火、养肝明目等作用，所含的胡萝卜素能转化为维生素A，保护肝脏细胞。 5. **橘子**：富含维生素C，具有抗氧化作用，能促进肝细胞的修复。 6. **梨**：有生津止渴、润肺止咳等功效，还能促进消化，帮助身体排出毒素，减轻肝脏负担。 7. **猕猴桃**：维生素C含量极高，同时含有多种氨基酸和矿物质，能增强免疫力，保护肝脏。 8. **柠檬**：具有养肝健脾、防毒解毒的功效，能促进蛋白质合成，加快肝细胞的修复与再生。 9. **荔枝**：具有强肝健胰的功效，其含有丰富的糖分、蛋白质、多种维生素、脂肪、柠檬酸等，有助于增强肝脏功能。 10. **山楂**：含有熊果酸，能降低动物脂肪在血管壁的沉积，在一定程度上减轻肝脏的代谢负担。 11. **菠萝**：含有丰富的维生素B族和微量元素，能促进肝细胞的新陈代谢。 12. **桑葚**：具有滋阴补血、补肝益肾等功效，对肝脏有一定的滋养作用。
-
- 刘凯 主任医师 肝胆胰外科 吉林大学第一医院 (三级甲等) 擅长：胆总管结石、胆结石、胆管炎、胰腺癌、胰腺...
-
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
