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我想在张高，谁能帮帮我
疾病：提问于 2016-01-19 09:33 -
病情描述：
我十九，身高1米56，吃强苓筑长有用吗。急需回答
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回答2
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回答1
人体的长高，决定于骨骼的生长发育，其中下肢长骨的增长与身高最为密切。也就是说，只有长骨中骺软骨细胞的不断生长，人体才会长高，钙、磷是骨骼的主要成分，所以，要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。另外，要到户外多晒太阳，增加紫外线照射机会，以利于体内合成维生素D，促使胃肠对钙、磷的吸收，从而保证骨骼的健康成
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- 邢学法 主治医师 外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
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