总是疑神疑鬼的，老控制不住自己的情绪

总是疑神疑鬼的，老控制不住自己的情绪 疾病：失眠提问于 2016-01-19 07:50: 病情描述：

从老公一出去上班,我心里就害怕失去他,心里总疑神疑鬼的,我控制不住,有时半夜都睡不着,老害怕老公在外面找女人,不要我了.有时想着还会哭我想知道我到底怎么了,为什么总是控制不了自己的情绪

回答1
心理分析：你的情况是一种由于敏感，焦虑，担心等症状引发的多疑，可能和夫妻关系不好作为一定的诱因，内心的不自信，与情感问题是主要原因。心理指导：建议你学会接纳症状的产生，给自己一些积极的关注，减少不安感，增加沟通，改善关系，努力让自己的情绪状态好起来，减少多疑，将内心的不合理认知改变，慢慢就会好，也可申请家庭医生的帮助。
肖起涛 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：感冒、腹泻、心脑血管以及儿童缺钙、营养不...
回答2
你好！你的问题有点太多疑了，你这种多疑首先对自己没有信任；其次对你们的感觉不信任。建议树立信心，既然你们结婚了首先是彼此有感情结婚的，彼此相爱才结婚的。相爱，感情就是彼此的信任；对自己要有信心。你是你中老公心目中最美的女人，才是。放松一下。家庭，孩子，还有你是一个男人的全部。适当的出去旅游，或者逛商场放松一下。祝健康幸福！
张俊相 住院医师外科 威县妇女儿童医院 (二级甲等) 擅长：主要从事普外科常见的疾病的诊治...
回答3
你好，这是一种心理方面的问题，如果严重影响到正常的生活时应该考虑求助一些心理治疗机构进行治疗。
贺涛 主治医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长：心脑血管疾病、胃肠道和呼吸系统疾病...