我现在是孕晚期了。经常晚上睡不着。越睡不...

我现在是孕晚期了。经常晚上睡不着。越睡不... 疾病：失眠提问于 2016-01-19 04:40: 病情描述：

我现在是孕晚期了。经常晚上睡不着。越睡不着越饿。然后就起来吃宵夜。都是夜里2点3点睡觉。对宝宝有影我现在是孕晚期了。经常晚上睡不着。越睡不着越饿。然后就起来吃宵夜。都是夜里2点3点睡觉。对宝宝有影响吗?很着急。越着急越睡不着。恶性循环！怎么办。焦虑。就怕宝宝不好！

回答1
你好，你的情况，不要担心是没有影响的，建议可以白天补充睡眠。建议妊娠反应明显的话就吃容易消化的食物，同时可以补充补充酸奶、叶酸、益生元、安孕哺牛初乳粉、孕妇钙。睡前和早起时，坐在床上吃几块饼干、全麦面包等点心，可以减轻呕吐，增加进食量。少吃油腻和不易消化的食物，多吃新鲜蔬果。多摄取肝脏类、马铃薯、燕麦、糙米、花生、小麦胚芽、蜂蜜等含有维生素B6的食物，对于减轻孕吐也有帮助。
任立存 主治医师内科 淮北口腔医院 (其他) 擅长：擅长疾病：脉管炎、胃炎、肠炎、乳腺增生。...
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回答2
你的情况还是应该少食多餐的情况较好的，注意检查血糖的情况是否正常较好的，平时的情况建议应该白天增加活动量较好的，注意少食生冷刺激性食物，建议定期到医院检查胎儿的情况较好的，多选择蔬菜水果的情况，建议观察孩子发育情况是否正常的，避免压力大
李增沛 主治医师五官科 南阳市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：中耳炎、耳聋，耳鸣、鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔...
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回答3
你的情况还是应该少食多餐的情况较好的，注意检查血糖的情况是否正常较好的平时的情况建议应该白天增加活动量较好的，注意少食生冷刺激性食物，建议定期到医院检查胎儿的情况较好的，多选择蔬菜水果的情况，建议观察孩子发育情况是否正常的，避免压力大
杨东银 医师内科 安都卫生院 (一级) 擅长：擅长消化内科、妇产科、儿科疾病的治疗。
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回答4
你好！孕晚期宝宝由于宝宝生长机体的消耗量会增加常会有饥饿的感觉，孕妇夜间吃东西是正常的现象，但睡眠时间少就不好了对胎儿只有一定影响的，孕妇每天要保证8小时的睡眠。建议，可在睡前喝杯牛奶或吃些红枣可促进睡眠。孕晚期注意休息，避免过度劳累，保持心情舒畅，多吃蔬菜水果豆制品及高蛋白食物，避免寒凉辛辣刺激性食物，保持外阴清洁卫生，禁止性生活，定期孕期检查。
赵蕾 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内分泌科，内科常见疾病的诊治。
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