要知道自己的心率,可以通过自测脉搏、使用电子设备、进行心电图检查、借助智能穿戴设备、观察身体症状等方法。 1.自测脉搏:用食指、中指和无名指轻轻按压手腕内侧靠近大拇指一侧的桡动脉,计数 1 分钟内的搏动次数。 2.使用电子设备:如电子血压计,在测量血压的同时会显示心率。 3.进行心电图检查:包括常规心电图和 24 小时动态心电图,能更准确地了解心率情况。 4.借助智能穿戴设备:如智能手环、智能手表等,实时监测心率。 5.观察身体症状:心率异常时可能会出现心慌、胸闷、头晕等症状,提示需要关注心率。 总之,了解自己的心率对于评估健康状况很重要。如果发现心率异常或伴有不适症状,应及时到正规医院心内科就诊,以便明确原因并采取相应的治疗措施。

心力衰竭是各种心脏结构或功能性疾病导致心室充盈及(或)射血能力受损而引起的一组综合...
吴印生 主任医师 南昌大学第一附属医院
常用者为地高辛、毛花苷C与毒毛花苷K
地高辛 :直接增强心肌收缩力...
赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
以收缩功能不全为主的急性或慢性心衰。心律失常:阵发性室上性心动过速、心室率增快的心...
赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
高胆固醇血症是导致动脉粥样硬化性心血管病如高血压的首要危险因素。胆固醇是否超标,不...
程康林 主任医师 中山大学附属第六医院
轻度高血压治疗,应注意以下几点。首先,在决定开始药物治疗之前,高血压患者首先要对生...
程康林 主任医师 中山大学附属第六医院
在医学上,将收缩压持续高于140毫米汞柱和舒张压持续低于90毫米汞柱称为单纯收缩期...
程康林 主任医师 中山大学附属第六医院