24 个月女宝近期晚上睡觉不安宁、经常哭闹,可能是环境不适、饮食问题、缺乏维生素 D、身体不适或心理因素等所致。 1.环境不适:宝宝睡眠环境过于嘈杂、温度不适宜、光线过强等,都可能影响睡眠质量。应保持房间安静、温度在 20 - 25 摄氏度,光线柔和。 2.饮食问题:睡前吃得过饱或过少,或进食不易消化的食物,都可能导致胃肠不适。要注意控制睡前饮食量和种类。 3.缺乏维生素 D:维生素 D 缺乏会影响钙的吸收,导致神经兴奋性增高,影响睡眠。可适当补充维生素 D 滴剂、鱼肝油等。 4.身体不适:比如感冒、发烧、肚子痛、长牙等。需密切观察宝宝症状,如有异常及时就医。 5.心理因素:宝宝白天受到惊吓、情绪紧张等。家长要多陪伴安抚,给予足够的安全感。 总之,宝宝晚上睡觉不安宁哭闹的原因较多。家长要仔细观察,找到原因并采取相应措施。若情况持续不改善,建议及时到正规医院儿科就诊。

你好,睡眠不好可以去医院检查下是否缺微量元素,如果不缺的话是没有关系的。有的宝宝天生爱动一点,会比较兴奋,这是没关系的。我小孩小时候也特别不爱睡,白天晚上加起来最多睡八个小时,现在都三岁半了,照样长得很好。所以不要太担心了.祝开心!

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