我很怕地震怎么办？_即问即答

我很怕地震怎么办？ 疾病：失眠提问于 2016-01-18 12:56: 病情描述：

我很怕地震.特别是晚上睡觉的时候,我老想着地震的场景.想着我该跑还是躲.想着被埋在底下.怕得都睡不着.我也知道想了没用,但还是很怕.而且每天晚上都会想到.

回答4
看来地震给你带来的心里负荷很大呀，如果可以的话，你可以试试到别的城市去住一段时间，换一种环境，接触一些新事物，会好一些的！你应该把心放宽一些，灾难已经过去了，每个人都要过正常的生活，勇敢起来吧，不会有事的！2
邢学法 主治医师外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
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回答3
这是明显的心理障碍，如果个人无法疏导，建议您尽快去找心理师治疗。祝您早日康复！
肖起涛 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：感冒、腹泻、心脑血管以及儿童缺钙、营养不...
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回答2
你应该是看电影或者其他原因引起你对地震的恐惧，你现在的思维属于强迫思维，属于强迫症建议你可以先在当地的心理咨询机构进行心理治疗，可以根据恐惧产生的原因或者其他方法进行治疗，如果有效果那是最好的，有必要的话也可以加药物治疗，改善强迫思维和睡眠情况等
马建山 民族医学特色专科 隆安县人民医院 (二级甲等) 擅长：针刀疗法，康复医学
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回答1
你好，这是强迫思维，以不能自控的思维为主，脑中不断重复一些思想和意念，驱使患者不断重复和无法停止，并引起焦虑恐惧等精神症状。建议你尽快就医，通过系统性的治疗可以消除症状。
张俊相 住院医师外科 威县妇女儿童医院 (二级甲等) 擅长：主要从事普外科常见的疾病的诊治...
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