高考前焦虑致舌痛失眠一年多未愈怎么办

高考前焦虑引起舌痛、失眠且持续一年多未愈，可能与心理压力、神经调节、生活习惯、药物使用及潜在疾病有关。 1.心理压力：高考带来的巨大心理压力是主要诱因之一。长期处于紧张、焦虑状态，会影响身体的正常机能，包括睡眠和神经系统，导致舌痛和失眠。 2.神经调节：人体的神经系统在长期压力下可能失衡，影响神经递质的分泌和传递，从而引发身体的各种不适，如舌部的疼痛感知异常和睡眠障碍。 3.生活习惯：不规律的作息、不良的饮食习惯（如睡前喝咖啡、吃辛辣食物）等，都可能加重失眠和身体的不适感。 4.药物使用：抗抑郁药物效果不佳，可能是用药不规范、未达到有效剂量或药物不适合个体情况。 5.潜在疾病：某些潜在的身体疾病，如口腔炎症、内分泌失调等，也可能表现为舌痛和失眠。 高考前的焦虑情绪对身心健康影响较大，应积极调整心态，改善生活习惯。若症状持续不缓解，建议到正规医院进一步检查，明确病因，采取针对性治疗。

建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝解郁、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。如果需要帮助可以与我联系或进入我的科室，祝早日康复。

年轻男性,失眠,焦虑,压力大.高补生心理压力大是可以理解的,首先要适当给自己减压,听听音乐,睡前喝点牛奶等方式如果见效不大,可以口服舒乐安定等药物帮助睡眠,短时间服用副作用不大.最重要的还是在于你内心的调整,乐观一点,淡然一点,尽自己最大努力就好.

中医上舌为心之外苗，心火旺则舌痛，心主神智，心火旺则神智不安，睡眠不安。建议服用清热泻火，养心安神的中药，像导赤丸之类的清心泻火加减以安神之药效果应该不错。另外生活上注意劳逸结合，精神放松，饮食合理，作息规，改善了整体机体状况，学习质量应该也会达到意外效果。

您好！舌痛常常是由各种原因造成的器质性病变如溃疡、炎症等引起，有些则可能是全身疾病在口腔的表现。因此出现了舌痛的症状需要及时去医院进行检查，找到引起舌痛的原因，然后进行对症治疗。在读高补应该是你焦虑和晚上睡眠不好的主要原因，是吗？治疗一定要坚持连续性才可以起到彻底治愈的效果。一定不要单纯的依赖于“给我开些药”去治疗，一定要对症治疗才是有效的。持续1年的焦虑以及学习压力应该是主要问题，还是要从根本上去解决问题，而不要首先考虑选择药物治疗。心病还须心药医，相信通过你自身的调节，并适度的减轻学业的压力，调节好情绪对你会更有所帮助的。相信自己并战胜自己，你一定可以通过自身的调节而完全自愈的！