喝雀巢咖啡能减肥吗_即问即答

喝雀巢咖啡能减肥吗 疾病：肥胖症提问于 2016-01-18 08:56: 病情描述：

我今年大学毕业，本来这个年龄是女生最自信和漂亮的年代了，可是我却很自卑，因为的身材问题，我是从小就是一个被人疏远的肥胖者，都说女生胖了就没人要了，很自卑，听说喝咖啡可以减肥是真的吗？

回答1
你好，一般减肥还是做运动比较安全，无论是等车或外出期间，可利用等红绿灯，或是在站牌、月台候车的空当，做做以下的小体操，简单又能瘦腿又能瘦屁股。立正站好，抬起任何一脚，朝内侧交叉，轻压住大腿内侧面；维持10秒钟，再换另一腿；注意：重心放在身体正中央，如果不易保持平衡的话，可将身体轻靠在墙壁或柱子上。
高亦深 主治医师神经外科 威海市中心医院 (三级甲等) 擅长：对于颅脑疾病的常见病和多发病有很深的理解...
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回答4
你好，有关系，喝咖啡是不能减肥的，减肥最安全有效的方法就是控制饮食及进行适量的体育锻炼，减肥药物效果不好，而且有一定的副作用。建议：建议你最好是不要吃含有动物脂肪较较丰富的食物及零食，可以适量多吃含有含蛋白丰富的食物或者新鲜的蔬菜。每天坚持运动，如慢跑、游泳等。
谷印亮 医师理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
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回答3
不论哪种减肥药都不安全,而且也没有广告上说的那么管用.想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.多吃水果，多跑跑步。有一定的作用。祝你成功。祝你健康
吴志全 主治医师儿科 河北医科大学附属平安医院 (二级甲等) 擅长：擅长：小儿病毒性脑炎，化脓性...
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回答2
三合一的咖啡是不能减肥的对减肥有帮助的是纯咖啡，也就是黑咖啡但是咖啡的作用不是燃烧脂肪，纯咖啡是咖啡因作用于人体，把人体内的脂肪分解成脂质小分子溶解于血液中。这个时候只要配以运动，能消耗掉得脂肪是“不喝咖啡直接运动”的5倍以上
尹君 医师耳鼻喉科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断与治疗。
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