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我小孩个子只有1.53米，有什么方法以长...
疾病：提问于 2016-01-18 07:44 -
病情描述：
我小孩个子只有1.53米，有什么方法以长高，谢？想得到怎样的帮助：我小孩个子只有1.53米，有什么方法以长高，谢谢。。
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回答1
你好，我们的身高受很多因素的影响，第一是遗传因素，父母的身高会直接影响到我们的身高；二是自己的生活饮食习惯，如果长期挑食厌食导致身体营养缺乏也会对身高有影响的；三是不喜欢运动，和长期处在压抑的环境中等。你好，男孩子一般可以发育到20岁左右，女孩子发育到18岁左右，后面发育就有限度了。给你的建议是：1，合理调节饮食，不偏食，不暴饮暴食，2．生活要有规律，睡眠要充足、定时，最好睡硬板床，枕头宜低于5cm；3，建议长期补充钙，4，建议要做运动：比如跑，抻拉，单杠练习，跳跃，每周不少于三次练习，每次35—45分钟。坚持下去必有收获。祝你好运！
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- 于学晖 药师 营养科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：临床用药及营养调配。
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