间歇性眼球突出症的预防,主要包括保持良好生活习惯、注意眼部保护、控制基础疾病、避免过度用眼、定期眼部检查等。 1.保持良好生活习惯:规律作息,保证充足睡眠,避免熬夜。适当运动,增强体质,如散步、慢跑等。 2.注意眼部保护:避免眼部受伤,不随意揉眼。外出时佩戴防护眼镜,防止异物进入眼睛。 3.控制基础疾病:如高血压、甲亢等,积极治疗,按时服药,定期复查,将指标控制在正常范围内。 4.避免过度用眼:不长时间使用电子设备,每用眼一段时间后,进行远眺或闭目休息。 5.定期眼部检查:建议每年进行一次全面的眼部检查,及时发现和处理眼部问题。 总之,预防间歇性眼球突出症需要从多方面入手,养成良好的生活和用眼习惯,积极控制相关疾病,定期检查眼部,以降低发病风险。

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黄学林 主任医师 广东省妇幼保健院
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