儿童铅过量饮食方面需注意什么？_即问即答

儿童铅过量饮食方面需注意什么？ 疾病：提问于 2025-03-20 10:44: 病情描述：

儿童铅过量,除了吃药,饮食方面应注意些什么?

回答5
儿童铅过量，饮食方面要注意多摄入蛋白质、维生素、矿物质丰富的食物，少吃含铅高的食物，保持饮食均衡，养成良好的饮食习惯等。 1. 增加蛋白质摄入：蛋白质能与铅结合，促进铅排出。像牛奶、鸡蛋、瘦肉等富含优质蛋白的食物可适当多吃。 2. 补充维生素：维生素 C 能促进铅的排出，新鲜的蔬菜水果如橙子、草莓、菠菜等富含维生素 C。 3. 摄入矿物质：铁、锌等矿物质能减少铅的吸收。含铁丰富的食物有动物肝脏、红枣等；含锌多的食物有牡蛎、核桃等。 4. 少吃含铅高的食物：如皮蛋、爆米花、油炸食品等。 5. 保持饮食均衡：不挑食、不偏食，保证各类营养素的充足摄入。 6. 养成良好饮食习惯：定时进餐，少吃零食，避免暴饮暴食。总之，通过合理的饮食调整，可以在一定程度上帮助儿童排出体内过量的铅，但同时也要定期复查血铅水平，必要时遵医嘱进行治疗。
许楷斯 副主任医师儿科 广东省中医院 (三级甲等) 擅长：中西医结合诊治小儿肾脏病、小L肺系疾病、...
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回答4
平时主要补充蛋白质，注意均衡饮食补充各种维生素的，多喝水，多吃水果，不吃生冷、坚硬及变质的食物，禁酒及辛辣刺激性强的调味品，适当的运动以增强体质，祝您身体健康！
李增沛 主治医师五官科 南阳市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：中耳炎、耳聋，耳鸣、鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔...
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回答3
健康指导：膳食中是需要多注意的，膳食中的零食的含量是需要避免的，要减少零食中的膨化食物的摄入，较少一些动物的内脏及海鲜类的食物的摄入，增加膳食中的蔬菜及水果的摄入，增加膳食中的清淡的食物的摄入。
贺涛 主治医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长：心脑血管疾病、胃肠道和呼吸系统疾病...
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回答2
你好，儿童铅过量的话，在饮食上应注意少吃些含铅食物，如松花蛋。在生活上避免接触含铅物质，如染发烫发用品等。
许宗彦 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：高血压、糖尿病、支气管炎等疾病的诊断与治...
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回答1
多吃酸性食物，鱼、肉、蛋、禽及富含维生素C的蔬菜和水果，如油菜、卷心菜、苦瓜、猕猴桃、枣等可促进排铅。
申兰阔 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：常见病多发病有丰富的诊断治疗经验。
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