长期遭受父母负面评价导致心理困扰如何应对_即问即答

长期遭受父母负面评价导致心理困扰如何应对 疾病：提问于 2025-03-18 11:26: 病情描述：

没有一个理解自己的父母，在他们的眼里自己一无是处，甚至是个废物，垃圾，没有理解，没有鼓励，什么都没有，只有一味的责骂，真的感觉自己每天这样的活着很累很累，感觉活在世上好多余，什么也没有，就连自己最亲的唯一可以依靠的家人对自己还是那样的不好。

回答4
长期遭受父母负面评价可能导致心理压力增大、自信心受挫、情绪低落、社交退缩、甚至产生心理疾病，如抑郁症、焦虑症等。 1.心理压力增大：长期处于被责骂的环境中，心理负担加重，容易焦虑、紧张。 2.自信心受挫：频繁的负面评价会严重打击自我认知，使人怀疑自己的能力和价值。 3.情绪低落：负面情绪不断积累，可能陷入抑郁状态，对生活失去兴趣和热情。 4.社交退缩：因内心的自卑和不安，不愿与他人交往，害怕被否定。 5.产生心理疾病：如抑郁症、焦虑症，出现失眠、食欲不振、注意力不集中等症状。长期遭受父母负面评价对身心健康危害极大。应学会调整心态，积极寻求帮助。可与父母沟通，表达内心感受；也可向朋友倾诉，或寻求专业心理咨询师的支持。
崔馨 副主任医师眼科 中国人民解放军总医院 (三级甲等) 擅长：青少年屈光不正的诊断、治疗及预防以及眼表...
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回答3
为什么会出现这样的问题呢，从自身好好找找原因吧，把心里话说出来相信会理解的。
张建国 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：从医二十余年，精通中医内科外科，妇产科
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回答2
您的情况还是体虚引起的，您还是需要慢慢调养的，平时需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，祝您身体健康！
薛祖洋 医师儿科 冠县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长儿科，中医科内科的常见病多...
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回答1
现实社会给我们太多压力，导致我们每个人都会感觉声好辛苦，压力大！您的这种情况，在现在大多人身上都有发生，现实就是这样，我们必须学会调节自己才可以，不然时间久了，就会变得抑郁！您可以利用休息时间，多放松一下自己，可以参加一些朋友聚会、长途旅游一次，回来之后会好很多！心里有什么事，要找个人倾诉，不能憋在心里，不然久而久之，会产生恶性循环，导致心情低落、烦闷！最后，祝您早日开心起来！
轩存旺 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科常见疾病的诊治。
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