氯硝西泮片的副作用很重,怎样抗嗜睡?

你好，这个需要考虑是神经衰弱症造成的情况，注意平时合理安排饮食起居，避免熬夜，多食新鲜的蔬菜水果，口服健脑补肾丸和谷维素治疗对疾病的恢复比较好，保持良好的心情，避免久坐适当的活动

你好!氯硝西泮片主要是用来治疗癫痫的,对痉挛也有效果的,本品用于控制各型癫癎,尤适用于失神发作,婴儿痉挛症,肌阵挛性,运动不能性发作及Lennox-Gastaut综合征的治疗,医生开这个药品给你吃,也算是对症治疗的,不知道你吃了有没有效果.通常来说,类似药物是有很大副作用的,主要有：1,常见的不良反应：嗜睡,头昏,共济失调,行为紊乱异常兴奋,神经过敏易激惹(反常反应),肌力减退.2,较少发生的有行为障碍,思维不能集中,易暴怒（儿童多见）,精神错乱,幻觉,精神抑郁；皮疹或过敏,咽痛,发热或出血异常,瘀斑,或极度疲乏,乏力（血细胞减少）.3,需注意的有：行动不灵活,行走不稳,嗜睡,开始严重,会逐渐消失；视力模糊,便秘,腹泻,眩晕或头晕,头痛,气管分泌增多,恶心,排尿障碍,语言不清.你使用本品出现嗜睡是正常的,可以通过减少用量来克服,如果减少用量还是出现的话,那就暂停使用,等好转后再服用,不宜服用其他药物来抗嗜睡的,停药自然会恢复的.

你好,痉挛性斜颈是由颈肌阵发性不自主收缩引起头向一侧扭转或阵发性倾斜.本病病因仍不清楚,目前推测有3方面的原因可能导致此病发生：脑基底节病变,颈椎关节和临近关节的炎性病变,颈神经和脊髓前角的动脉压迫.内科治疗效果不满意.而在外科治疗中的硬膜下颈神经前根和副神经脊髓根切断术以及副神经根显微血管减压术效果较好,有效率在85%-90%左右.显微血管减压术不造成神经损伤,为功能恢复性治疗.由于显微血管减压术尚需要大宗病例的随访观察,因此现在多选择显微血管减压术和神经切断术结合的方法,即尽可能使颈部活动功能不受限制,同时解除痉挛性斜颈,可收到良好的治疗效果.

1,医生们通常认为白天嗜睡是夜晚睡眠时间不足或夜间睡眠差,引起使生物钟及睡眠紊乱.　　2,有睡眠呼吸暂停,即睡觉时打呼噜,并有呼吸间歇现象者,可影响睡眠质量.　　3,肥胖：体重超重也会引起白天过度困倦的重要原因.　　4,糖尿病也和日间嗜睡具有非常紧密的联系.在那些患有糖尿病的被调查者中,他们出现日间嗜睡的可能性是其他人的近2倍.　　5,抑郁症：可能是白天过度困倦的主要诱因,在接受抑郁症治疗的人当中,白天感到过于困倦的几率是正常水平的3倍.　　6,甲状腺机能减退：甲减患者由于基础代谢低,常有嗜睡的表现.　　7,营养不足：吃东西少营养不足容易导致困乏爱睡.多吃一点蛋白质食物可使症状改善.　　因此,中年人总是爱犯困,应先查找以上原因,必要时做血糖,甲状腺功能检查等,以除外病理性的原因.　　对无明显原因者,则不必忧虑,要对自己的生活重新进行调整,白天要集中精力工作,或安排一些有兴趣的活动,要加强体质锻炼.中午可小睡片刻,夜间则要保证睡眠质量,这样白天就会有充沛的精力.

嗜睡嗜睡通常最初发生在15-30岁的年龄段,但也有的人出现嗜睡现象的时间比较早或比较晚.一旦出现嗜睡的现象,它会伴随你终生.男人和女人受影响的程度一样.嗜睡的最初症状通常是白天时感到很严重的睡意.然而,可能需要好几年才能确诊病人的确患有这种疾病,因为引起白天睡意过多的原因除此之外还有很多都能产生这种症状.(1)白天睡眠过多或睡眠发作,睡眠发作不能用睡眠时间不足来解释,清醒时达到完全觉醒状态的过渡时间延长；(2)每天出现这种睡眠障碍,持续1个月以上或反复睡眠发作,引起明显的苦恼或影响工作或家庭生活.(3)排除各种器质性疾病引起的白天嗜睡和发作性睡病,嗜睡的发病多与心理因素有关.嗜睡-自疗措施方法一：触觉刺激困倦思睡时,用具有芳香气味的牙膏刷牙漱口,并用冷水洗脸,提高机体神经系统的兴奋度,从而达到消解春困的目的.方法二：视觉刺激走出室外,到郊外,湖畔,泉侧,海滨,山巅,举目眺望.如果长期在室内,也可在室内添置一些色彩艳丽并富有生机的饰物以及花草,给人以一种赏心悦目之感；良好的视觉刺激,有利于消除嗜睡.方法三：味觉刺激吃点苦酸麻辣的食品,亦可泡杯浓茶或咖啡,以解困意.方法四：嗅觉刺激困倦时,可闻闻风油精,清凉油,花露水以及点燃的卫生香味道,可驱除困意,振作精神.如果能因地制宜,在居室,阳台或庭院中种养一些有芳香味又可提神的时令花草,对缓解乏意也有益处.方法五：听觉刺激困倦时,常听些曲调优美明快,有激励振奋人心作用的音乐或歌曲,以愉悦身心,或者欣赏一些相声,小品,笑话及喜剧影视,在获得欢笑中,兴奋神经,驱除困意.一旦出现嗜睡现象,就不容易消除.大多数情况下可以通过治疗,有规律的小睡和良好的睡眠习惯成功地控制解决这些嗜睡状.目前没有预防嗜睡的方法.避免能带来嗜睡现象的条件可能会有助于减少发生嗜睡的频率.如果你有嗜睡现象而且症状不能用药物来控制住,你应该从不驾车,不抽烟等方法以避免受伤.嗜睡的主要症状——白天过多的睡意可以用好几种方式来治疗,如服用兴奋剂象modafinil（Provigil）,甲苯（Ritalin和其他品牌名）或右旋安非他命（Dexedrine）,以及白天有规律地进行小睡.猝倒和睡眠瘫痪可用三环抗抑郁剂来治疗.猝倒也可以通过服用羟基丁钠盐来治疗,尽管这种药物的服用需要严格控制,因为它被娱乐界滥用.对于因自尊,感情支持相关而产生的问题进行心理咨询是很重要的,尤其对那些嗜睡的人来说,因为他们不能完全发挥自己的潜能,可能被家人和同龄人认为懒惰,不愿意活动.方法一：生活节奏要规律要克服嗜睡,首先生活节奏要把握好,不要三天两头一时冲动要学习就熬通宵,睡觉时间时早时晚,应养成比较有规律的生活习惯.实践证明,对冬日里养成的生活习惯作适当调整,使机体逐渐适应气温上升的气候,是解除嗜睡的关键一环.例如,冬天为保暖,通常会关门闭户,到了春天就要经常开门窗,使室内空气流畅；起居方面也要注意保证一定的睡眠时间.足够的睡眠有助消除疲劳.方法二：多运动大地春回,万物复苏的时节,应多走出户外活动,进行一些适量的健身锻炼项目,可有效地改善生理机能,使身体呼吸代谢功能增大,加速体内循环,提高大脑的供氧量,嗜睡就会缓解.比如清晨信步漫行,做操,跑步,打太极拳对于振奋精神十分有益.方法三：饮食调理饮食调理现代医学研究认为,嗜睡与人体蛋白质缺少,机体处于偏酸环境和维生素摄入不足有关,因此春困时调理饮食应注意增加蛋白质的摄入,如适当增加鱼类,鸡蛋,牛奶,豆制品,猪肝,鸡肉,花生等食物.“当春之时,食味宜减酸益甘,以养脾气”,所以春天来临要注意多食碱性食物,中和体内酸性产物,消除疲劳.不可多食寒凉,油腻,粘滞的食品,更不可过多饮酒.最好每天多吃些新鲜蔬菜和水果.蔬菜中含碱量较多,多吃蔬菜水果对改善嗜睡非常理想.增加维生素的摄入.如维生素C有制造细胞间粘连物质的作用,对人体细胞的修补和增长很有帮助；B族维生素有防止神经系统功能紊乱,消除精神紧张的作用.所以,多食含有丰富维生素的食物和蔬菜,对解除嗜睡有积极作用.一日三餐不要吃得太饱,最好一天能吃三到五顿,否则胃过度膨胀,人容易犯困.很多人早上不吃早餐,这会造成了大脑供糖不足,注意力不易集中,昏昏欲睡.其实,早餐一杯牛奶外加几片面包是不错的选择.但牛奶最好别空腹喝,一定要与淀粉类食物结合.缺锌会影响认知和注意力的集中,而海产品诸如紫菜,海带中,蕴含有丰富的锌,每周适宜进食这类食物1－2次.