我现在19岁了，身高171左右。没有我爸...

我现在19岁了，身高171左右。没有我爸... 疾病：提问于 2016-01-17 06:57: 病情描述：

我现在19岁了，身高171左右。没有我爸？我现在19岁了，身高171左右。没有我爸爸高，以前几年熬夜比较多。这种情况还可以长高么。如果还可以长高的话，需要注意什么，做些什么，或者吃点什么呢

回答1
只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。应该多吃富含蛋白质的食物，尤其是含有"氨基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。多运动。
雷秀松 民族医学特色专科 隆安县人民医院 (二级甲等) 擅长：护理、牵引、理疗及刮痧等
回答2
健康指导：您好：根据您的年龄您再长高的可能比较小，但因人而异，也有不少人在您的年龄后还会长高许多，建议您您平时可适当的补充钙，多食用含钙高的食物，如虾之类的食物，均衡膳食，多注意营养物质的补充，多参加体育锻炼
尹君 医师耳鼻喉科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断与治疗。
回答3
健康指导：根据您的情况的描述来看，建议您可以去检查一下骨骼线的闭合情况，再来进行对症下药。饮食上注意加强一些高蛋白质类食物以及高钙类食物的摄入等，比如鸡肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶、油菜、核桃等均可。
黄飞龙 医师妇产科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长于妇科疾病的治疗
回答4
健康指导：根据您的描述，平时注意饮食和运动调节，进食含钙丰富的食物，保证膳食平衡，促进总热量的摄入，避免进食油腻刺激食物，多年进食蔬菜水果等维生素以及矿物质含量丰富的食物，积极参加体育锻炼，促进骨骼发育。
史东岳 全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长不育不孕、皮炎、湿疹、青春痘、心血管...
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回答5
只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。应该多吃富含蛋白质的食物，尤其是含有"氨基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。多运动。
邢学法 主治医师外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
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