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快乐的自己啊
疾病：失眠提问于 2016-01-17 03:37 -
病情描述：
最近老是失眠，吃不下饭，就是整个人无精打采，做什么事情都觉得很累，四肢无力不知道什么是什么引发的
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回答5
这是精神过度紧张或考虑事情过多引起。首先消除紧张情绪，多增加集齐活动，另外用调节神经的药物做以调理，常用有VB1、VB12、谷维素等，养血安神片。玩电脑，看电视时间不要太长，不要过分考虑一件很烦的事情，和别人多沟通！饮食方面要少量多餐，可以用点保和丸之类的调理肠胃。医生询问：您做过哪些处理的方法呢？
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- 任立存 主治医师 内科 淮北口腔医院 (其他) 擅长：擅长疾病：脉管炎、胃炎、肠炎、乳腺增生。...
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回答4
分析：是否有比较激烈的情绪波动呢？还是亚健康状态引起的。建议：要放平心态，保证开心，可以去旅游，散心，多运动一下
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- 许宗彦 主治医师 内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：高血压、糖尿病、支气管炎等疾病的诊断与治...
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回答3
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回答2
提高生活信心，多参加体育锻炼，积极的心态。适当给自己减压，增加户外活动。祝您健康！以上是对“快乐的自己啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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- 邢学法 主治医师 外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
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回答1
烦心事多了，压力大了，很容易让人失眠，调节好自身的情绪，保持一个良好的状态。
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