IT从业者患干眼症，饮食上有何注意？

干眼症患者在饮食方面，需要注意营养均衡、补充维生素、增加水分摄入、避免刺激性食物、多吃护眼食物等。 1. 营养均衡：保证摄入各类营养素，包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。 2. 补充维生素：多吃富含维生素 A、B 族维生素和维生素 C 的食物，如胡萝卜、动物肝脏、蛋黄、奶类、豆类、新鲜蔬菜和水果等。 3. 增加水分摄入：多喝水，有助于保持身体和眼部的水分。 4. 避免刺激性食物：减少辛辣、油腻、高糖食物的摄入，以防加重眼部不适。 5. 多吃护眼食物：例如蓝莓、枸杞、菊花等，它们对眼睛有一定的保护作用。 总之，通过合理的饮食调整，可以在一定程度上缓解干眼症的症状，但同时也要注意用眼卫生，必要时及时就医治疗。

（1）减少或避免诱因：如不要长时间使用电脑，少接触空调机烟尘环境等。（2）泪液成分替代治疗：最佳的泪液替代成分是自家血清，但其来源受限，易受污染。人工泪液仍是主要药物，对于严重患者，应使用不含防腐剂的人工泪液。

干眼症并不见得会自行缓解，现在很多人都有干眼症的问题，主要还是注意用眼休息，使用人工泪液缓解症状等。和饮食关系不大，注意综合平衡饮食就可以

你好，患者要注意：1.正常的生活型态，睡眠要充足，不熬夜。2.均衡的饮食，少吃刺激性食物，多吃富含维生素A、C、E的水果及食物;如:肝脏、蛋黄、牛奶、牛油或深绿色、黄颜色的蔬果。3.如需长时间看书或操作电脑者等，建议每隔50分钟，必需休息

长期从事电脑操作者，应多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时增加维生素A、B、C、E的摄入。为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至出现夜盲等，电脑操作者应多吃富含维生素A的食物，维生素C可以有效地抑制细胞氧化。