练气功后出现腹部跳动、梦遗、头顶蠕动及压迫感、手抖、记忆力差、睡眠差等症状,可能与气功练习不当有关,也可能是自身疾病导致,如神经系统、内分泌系统问题等。 1.神经系统:气功不当可能影响神经调节,导致感觉异常和肌肉颤抖。需进一步检查神经传导功能,治疗可使用甲钴胺、维生素 B1 等营养神经的药物。 2.内分泌失调:可能影响激素分泌,导致梦遗等症状。可检查激素水平,必要时使用六味地黄丸等药物调理。 3.心理因素:焦虑、紧张等不良情绪可能加重症状。通过心理疏导,必要时服用抗焦虑药物如氟西汀。 4.睡眠障碍:睡眠质量差会加重身体不适。改善睡眠环境,服用枣仁安神胶囊等助眠。 5.气血不畅:气功引导不当可能导致气血运行异常。可尝试中医针灸、推拿等调理。 出现这些症状应引起重视,建议及时到正规医院就诊,综合评估病情,制定个性化的治疗方案。同时,避免自行盲目治疗。

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中国中医研究院的张洪林教授对气功讲解的很透彻,可以找几本他的著作学习学习.大有收获.

你好,可以购买有关书籍进行修道,祝你健康幸福

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