我晚上有时候很晚才睡,总觉得早些睡睡不着...

我晚上有时候很晚才睡,总觉得早些睡睡不着...

疾病:失眠提问于 2016-01-16 22:26

病情描述:

我晚上有时候很晚才睡,总觉得早些睡睡不着,第二天早上起来又很困难,到单位上班有时候就精神不振了,我已经是长期这样了,怕很难恢复,有什么快速调理的方法吗
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