左旋肉碱好吗？

左旋肉碱现代很热门的一个减肥药物，但是这个减肥药一定要配合运动才行的！如果不动很难达到减肥的效果！可以采取减少食物，多喝水，多运动，平时可以喝些减肥茶之类的试试。怎么才会瘦？主要是体内热量需要的多而给予的的少，或是代谢的多了，这样才会动员身体里的脂肪进行消耗，才会瘦！

建议控制饮食,运动瘦身,针灸减肥.如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.

减肥药是不能吃的，不管是哪一种减肥药都有副作用，但是现在的商家都避重就轻，夸大减肥药的减肥效果，却从不说其副作用，一般的减肥药对心脏都不好，伤肝伤肾，所以不建议吃减肥药最好秉持着少食多餐的原则，多吃蔬菜水果瓜类和菌类，鱼肉少吃，但还是要吃一点的，面包等高碳水化合物少吃，饮食清淡点

您好！还是建议做一些适量的运动，比如长跑，跳绳，做仰卧起坐等等，而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好！祝您健康以上是对“左旋肉碱好吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好，左旋肉碱是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸。您好，如果您刚生完小孩，建议您不要服用减肥药。可以运动瘦身，闲下来的时候，可以做做瑜伽，跑步，游泳。。。都是不错的选择。