我今年14岁身高1.60米爸爸1.81米..._即问即答

我今年14岁身高1.60米爸爸1.81米... 疾病：提问于 2016-01-16 14:10: 病情描述：

我今年14岁身高1.60米爸爸1.81米妈妈1.56米我12岁例假请问我还能长多高1.65可以吗想得到怎样的帮助：告诉我还能长多高1.65好吗要怎么锻炼

回答3
身高与遗传、个人发育和营养结构都有很大的关系。按照你的年纪来说，是还有长高的空间的。不放心的话，你可以去医院做个骨骺情况检查。如果还没完全闭合，那就是还可以长高。平时要多注意户外运动，象跳高、跳绳都是不错的项目，另外，饮食上也要多吃点含维生素高的蔬菜和水果，蛋类和奶类也要多吃点。
孔书雪 医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：胆囊结石，肝胆管结石，肝脏良恶性肿瘤，胰...
- 咨询相关医生
回答2
你好，你现在还处在青春期，身高还是会继续发育的，平时要养成规律的生活和饮食习惯，多锻炼身体。有条件还是需要多打打篮球，这是有利于增高的，现在要好好的生活，不要对此有心理负担。
杨东银 医师内科 安都卫生院 (一级) 擅长：擅长消化内科、妇产科、儿科疾病的治疗。
- 咨询相关医生
回答1
你好，具体长多高是无人能够预料的。身高与遗传和后天的环境、饮食、睡眠、锻炼等,有着密不可分的关系，但先天遗传基因占有重要的地位。从你的情况看爸爸的身高比较高所以是有可能再长高的。要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼，如跳高，打篮球等运动.
谷印亮 医师理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
- 咨询相关医生