帮助长期吸烟的人戒烟,可从心理干预、行为疗法、药物辅助、环境调整、健康宣教等方面着手。 1.心理干预:帮助吸烟者认识吸烟的危害,增强戒烟的决心和毅力。可以通过与吸烟者深入交流,让其了解长期吸烟对自身和家人健康的不良影响。 2.行为疗法:如逐渐减少吸烟量、设定无烟时间、改变吸烟习惯等。例如,每天规定减少一定数量的香烟,或者在特定时间段内不吸烟。 3.药物辅助:常见的戒烟药物有尼古丁替代疗法药物(如尼古丁贴片、尼古丁口香糖)、伐尼克兰、安非他酮等,但使用药物需在医生指导下进行。 4.环境调整:营造无烟环境,避免接触吸烟的诱因。如家中和工作场所禁止吸烟,减少与吸烟人群的接触。 5.健康宣教:提供戒烟成功的案例和相关知识,鼓励吸烟者参加戒烟讲座或加入戒烟互助小组。 戒烟是一个需要决心和耐心的过程,家人的支持和鼓励也非常重要。综合运用多种方法,有助于提高戒烟的成功率。

高血压患者不宜饮酒,尤其是长期大量饮用烈性酒。道理很简单,因为酒精不仅可引起或加重...
刘丰 主任医师 广州市第一人民医院
临床上确实有这种情况,精神分裂症在春天容易复发。但具体的原因,医学上还没有确切的说...
郝伟 主任医师 中南大学湘雅二医院
我们大家常说的“茶可以解酒”,这是不太对的,因为本身酒精中毒处于一种兴奋状态,茶里...
詹红 主任医师 中山大学附属第一医院
戒毒的第一步首先应进行脱毒。由于吸食传统毒品后的戒断症状比较严重,因此一开始需通过美沙酮,丁皮诺黑等...
张希范 副主任医师 广州康德戒毒医院
随着人们对毒品的认识越来越深入,“传统毒品”和“新型毒品”的概念也逐渐被大家所认识。制作方式差别较大...
张希范 副主任医师 广州康德戒毒医院
吸毒对中枢神经系统的损伤永久不可恢复吸食冰毒、K粉等新型毒品,会促使人体分泌大量的多巴胺,且远远超过...
张希范 副主任医师 广州康德戒毒医院