视神经萎缩预防

1、预防视神经萎缩首先要积极治疗原发病，以免造成视神经萎缩。　　2、不要吃辛辣刺激性食物，忌烟酒;多吃水果蔬菜。加强营养，增强抵抗力。　　3、不吹太久的空调，避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。　　4、多吃各种水果，特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。　　5、预防视神经萎缩在平时注意休息不要过度用眼睛。切忌"目不转睛"，自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。　　

1、预防视神经萎缩首先要积极治疗原发病，以免造成视神经萎缩。　　2、不要吃辛辣刺激性食物，忌烟酒;多吃水果蔬菜。加强营养，增强抵抗力。　　3、不吹太久的空调，避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。　　4、多吃各种水果，特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。　　5、预防视神经萎缩在平时注意休息不要过度用眼睛。切忌"目不转睛"，自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。　　6、保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5-10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。　　7、平时注意不要强光直射眼睛。另外防止眼外伤。

调节饮食，多食富含维生素、高蛋白的饮食，禁烟，少饮或不饮酒。积极治疗已存在的全身及局部病变。饮食起居有规律，避免房劳过度。对有家族史、本人尚未发病的青少年应定期进行眼科检查。患者因视力低下而郁闷烦躁或悲观均不利于治疗，应予以疏导，使患者情绪稳定，配合治疗。

调节饮食，多食富含维生素、高蛋白的饮食，禁烟，少饮或不饮酒。积极治疗已存在的全身及局部病变。饮食起居有规律，避免房劳过度。对有家族史、本人尚未发病的青少年应定期进行眼科检查。患者因视力低下而郁闷烦躁或悲观均不利于治疗，应予以疏导，使患者情绪稳定，配合治疗。保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5-10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。平时注意不要强光直射眼睛。另外防止眼外伤。