-
28 岁男性长期睡不好且眼红记忆力差咋治
疾病：失眠提问于 2025-03-18 11:42 -
病情描述：
患者性别：男患者年龄：28详细病情及咨询目的：时常夜晚觉睡不沉，有一点动静就醒了，晚上十一点前也是睡不着的，早上起床眼睛总是红红的，而且记忆力也下降了。怎么办？本次发病及持续的时间：一直这样病史：好多年了，工作压力重了这样，平时也差不多。[本贴已经被PETREL在2005-5-2814:48:38修改过]
-
回答2
28 岁男性长期存在睡眠质量差、易醒、入睡困难、晨起眼红、记忆力下降的情况，可能是由精神心理因素、不良生活习惯、环境因素、疾病因素、生物钟紊乱等导致的。 1. 精神心理因素：工作压力大等导致精神紧张、焦虑，影响睡眠。可通过适当运动、听舒缓音乐等放松方式缓解。 2. 不良生活习惯：睡前长时间使用电子设备、喝咖啡或浓茶等，影响睡眠。要改变这些习惯，睡前避免接触。 3. 环境因素：居住环境嘈杂、光线过强等。可通过改善环境，如使用遮光窗帘、隔音材料等来解决。 4. 疾病因素：如神经衰弱、甲状腺功能亢进等。神经衰弱可服用谷维素、维生素 B1 等；甲亢需治疗原发病，如服用甲巯咪唑等。 5. 生物钟紊乱：长期不规律的作息导致。要调整作息，保持规律的睡眠时间。 总之，出现这些症状需要综合考虑多方面因素，采取相应的措施。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。
-
- 黄渊炳 副主任医师 神经内科 云浮市人民医院 (三级甲等) 擅长：熟悉各种神经系统疾病的诊断和治疗及神经系...
-
-
回答1
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
