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近两个月眼睛累困却难眠多梦，原因何在？
疾病：提问于 2025-03-18 11:36 -
病情描述：
最近两个月，眼睛好累，感觉到好困，可是还是很难睡得着，即使睡着也会狂做梦，一整晚都做梦，睡午觉也是同样症状。这是什么原因？是因为天气的变化还是气血不足什么的？
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回答2
近两个月眼睛累困却难以入睡且多梦，可能是由精神压力、不良生活习惯、环境因素、身体疾病、内分泌失调等原因造成的。 1. 精神压力：长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会导致大脑神经兴奋，影响睡眠质量。比如工作压力大、生活中的烦心事等。 2. 不良生活习惯：睡前长时间使用电子设备、睡前剧烈运动、熬夜等，都可能打乱生物钟，引起睡眠问题。 3. 环境因素：睡眠环境嘈杂、光线过强、温度不适等，都会影响睡眠。 4. 身体疾病：患有神经衰弱、贫血、高血压等疾病，可能导致睡眠障碍。 5. 内分泌失调：例如甲状腺功能亢进等，会影响神经系统，造成睡眠异常。 如果这种情况持续较长时间且严重影响生活，建议及时就医，进行全面检查，明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，要注意调整生活方式，保持良好的心态和睡眠环境。
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- 黄学林 主任医师 眼科 广东省妇幼保健院 (三级甲等)
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回答1
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