今年22身高1.6845年没长高了是不是_家庭医生即问即答移动端

今年22身高1.6845年没长高了是不是 疾病：提问于 2016-01-16 06:32: 病情描述：

今年22身高1.68。4.5年没张高了是不是我有增高的空间？

回答1
您好，就您的年龄来看，您的身高还是可以继续增长的，这点不必担心，男性的身高增长最迟在21-23岁的时候停止，不要着急，您好，建议您日常饮食注意多吃一些富含蛋白质和钙质的食物，保证充足的睡眠，多运动，多晒太阳，希望我的回答能帮到您。
谷印亮 医师理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
回答2
增高有效的锻炼项目是单杠、弹跳、游泳、吊环、自由体操、打篮球和引体向上。营养均衡是长高的原则，蛋白质增进你身高的成长激素。维生素，维生素B2是成长促进剂
尹君 医师耳鼻喉科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断与治疗。
回答3
这个年纪长高的空间不大基本上已经停止生长了与生活习惯有直接的关系医生询问：请问饮食以及大小便情绪体质怎么样
李增沛 主治医师五官科 南阳市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：中耳炎、耳聋，耳鸣、鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔...
回答4
到了这个年龄段，基本不会再长高了，虽说有一定的长高空间，但是不会很大了，骨骺应该已经闭合了。这个年龄过了青春期，骨骺应该已经闭合了，长高的可能性不大了，坚持锻炼身体像跑步可能会有效果。
孟庆福 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科，皮肤科常见病多发病诊治。
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回答5
这要看骨骺是否闭合。有利于长高的运动：排球、篮球、足球、芭蕾、健美操、伸展体操、跳绳、慢跑。要及时补充各种营养，以促进人体生长发育的需要，营养均衡是长高的原则。养成规律的生活习惯，保证充足的睡眠。以上是对“今年22身高1.6845年没长高了是不是”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
孔书雪 医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：胆囊结石，肝胆管结石，肝脏良恶性肿瘤，胰...
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