判断是否肥胖需综合考虑体重指数、身体成分、肌肉分布、基础代谢率和饮食习惯等。身体不适时,要及时看医生,根据医嘱进行治疗,切勿自己胡乱用药。
1.体重指数:通过体重除以身高平方计算,正常范围18-25。
2.身体成分:肌肉和脂肪比例不同,影响肥胖判断。
3.肌肉分布:分布不均也会影响身材和健康。
4.基础代谢率:代谢慢易导致脂肪堆积。
5.饮食习惯:高热量饮食易致体重超标。
综合这些因素,才能准确判断是否肥胖,并采取相应措施保持健康。
您好,对于您这个身高来说,这个体重是有点重了。不过,您的年龄还小,还在长身体的阶段,不必担心体重的。
你好,这个体重是有点高的,但是不一定就是看起来很胖的可以适当的控制一下体重的啊,不要太刻意,健康最重要
您好!衡量是否肥胖的一个指标就是体重指数,根据您的体重和身高计算出来的体重指数为24,还在正常范围之内,超过25则属于肥胖。建议多运动、控制饮食,少吃含油脂丰富的食物,使体重得到控制。
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