喝水体重增加_家庭医生即问即答移动端

喝水体重增加 疾病：肥胖症提问于 2016-01-15 22:22: 病情描述：

之前一直在节食减肥当中，早餐就只有苹果酸奶，中餐晚餐也只吃一些蔬菜，偶尔周末会运动，短时间内减的非常快，有一天喝了700多毫升的白开水，第二天从56·3涨到了57.5，第二天又喝了三倍说，从57涨到了58，这两天食物的摄入量也不多，很想知道为什么体重会增加

回答1
这个情况考虑是属于体质性的，你好，目前这个问题我建议顺其自然。一般继续锻炼。
李华卿 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长中医内科，妇科，老年病等疾病的...
回答2
您好.要控制体重的话.首先要控制饮食.做好运动.但是是突然胖起来的.要考虑是否激素水平出现问题.或者最近服用过什么药物.饮食尽量保持清淡.然后睡前做些有氧运动.简易瑜伽.多多做做家务.消耗热量.
轩存旺 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科常见疾病的诊治。
回答3
你好，一些列的症状表示您的胃肠蠕动差，也就是人们说的消化功能不好，引起便秘。副食要注意多食含纤维素多的蔬菜,因为正常人每公斤体重需要90-100毫克纤维素来维持正常排便。也可多食青菜、韭菜、芹菜、蕃芋等。
任立存 主治医师内科 淮北口腔医院 (其他) 擅长：擅长疾病：脉管炎、胃炎、肠炎、乳腺增生。...
回答4
减肥方法有多种.其中控制饮食是核心方式.建议您在减肥的过场中要严格控释饮食.每天要少吃多餐.多吃水果以补充每天所需的维生素.还要控制每天的饮水量.最重要的还要适量运动巩固减肥成果.减肥是一个艰苦漫长的过程.重在坚持.祝您身体健康!
李强 医师普内科 潍坊市人民医院 (三级甲等) 擅长：妇科、内科常见疾病的诊治。
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