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怎样才能美白、减肥？
疾病：肥胖症提问于 2016-01-15 18:46 -
病情描述：
怎样才能美白、减肥？
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回答1
您好，将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C，钙，磷，铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，起到美白的作用。想要达到减肥的目的，可以尝试运动锻炼调节，增加耗氧量，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯，坚持时间长些应该可以达到减肥的目的。
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- 高亦深 主治医师 神经外科 威海市中心医院 (三级甲等) 擅长：对于颅脑疾病的常见病和多发病有很深的理解...
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回答3
健康指导：如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳，头发昏，打不起精神来，或是像穿了件湿衣服一样，浑身不清爽，人也懒得动，那么可以肯定你体内有湿了。建议：通过控制饮食和运动瘦身，每天早晚服用红豆薏仁汤有美白除湿瘦身的作用。
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- 于学晖 药师 营养科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：临床用药及营养调配。
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回答2
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