男人有什么瘦身方法可以瘦肚子？_即问即答

男人有什么瘦身方法可以瘦肚子？ 疾病：肥胖症提问于 2016-01-15 12:10: 病情描述：

我的体型还算可以，但就是要有点粗，尤其工作以后，可能经常喝汽酒的缘故，裤子的腰围已经涨了好几个码了，感觉走路都很累，担心以后得各种疾病，到医院看了，说到减肥中心去咨询，没办法。

回答5
暴饮暴食、喝碳酸饮料、缺乏运动都是引起肥胖的主要原因不喝碳酸饮料、可以选择喝酸奶、多喝水、多吃水果蔬菜、少食多餐、晚上6点后禁食、加强锻炼、可以转呼啦圈、跳减肥操、郑多燕减肥操、坚持跳下去、很快就可以看到效果
申兰阔 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：常见病多发病有丰富的诊断治疗经验。
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回答4
你好，可以尝试紧的腰带，同时到正规的按摩机构去，经常按摩腰部，也可以起到一些效果，另外主要是要多运动，多出去锻炼，跑步，登山都是不错的运动哦。超吃一些高热量的食物，例如：肥肉，啤酒等等。
邢学法 主治医师外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
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回答3
减肥不可以牺牲身体健康为代价这是得不偿失的,就算短时间内体重有所下降带来的副作用也是很大的而且一旦恢复正常饮食会很快反弹建议你选择运动减肥及瘦身又可增强体质.
刘保福 主治医师妇产科 威县常屯卫生院 (一级甲等) 擅长：擅长女性月经不调、痛经、宫颈疾病，无痛人...
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回答2
健康指导：要改变饮食习惯，吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。要配合运动；摇摇呼拉圈或随时做一做仰卧起坐、伸伸懒腰，都能逐渐消除腹部脂肪，且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。
李强 医师普内科 潍坊市人民医院 (三级甲等) 擅长：妇科、内科常见疾病的诊治。
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回答1
你这个情况还是需要注意多运动多，运动减肥才是比较可靠的方法了，
谷印亮 医师理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
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