棘突炎是一种常见的脊柱疾病,通常由于劳损、外伤、炎症等引起。对于您患棘突炎两年且治疗一次有好转的情况,后续需要综合考虑多种因素,包括生活习惯调整、康复训练、药物治疗、定期复查以及预防复发等。 1.生活习惯调整:避免长时间保持同一姿势,定时活动脊柱,减轻脊柱负担。选择合适的床垫和枕头,以维持脊柱的正常生理曲度。 2.康复训练:进行适度的伸展运动和肌肉力量训练,如瑜伽、普拉提等,但要避免过度劳累。 3.药物治疗:可在医生指导下使用非甾体抗炎药,如布洛芬、双氯芬酸钠等,以减轻炎症和疼痛;也可使用肌肉松弛剂,如氯唑沙宗等,缓解肌肉紧张。 4.定期复查:建议每 3 - 6 个月复查一次,通过 X 线、CT 等检查观察病情变化。 5.预防复发:注意保暖,避免脊柱受伤,增强体质,提高自身免疫力。 总之,棘突炎的治疗和康复是一个长期的过程,需要您积极配合,保持良好的心态和生活方式,才能有效控制病情,提高生活质量。

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