胆固醇高是较为常见的健康问题,与肥胖、饮食习惯、遗传、缺乏运动、年龄等因素有关。对于胖胖且胆固醇高的人群,药物治疗是一种方式,但综合管理也很重要,包括饮食调整、增加运动、控制体重等。 1. 肥胖因素:身体脂肪过多会影响胆固醇代谢,导致胆固醇升高。应通过合理饮食和适量运动来减轻体重。 2. 饮食因素:爱吃肉等高脂食物易使胆固醇摄入超标。要减少动物内脏、油炸食品等的摄入,增加蔬菜、水果和全谷物。 3. 遗传因素:部分人由于遗传,胆固醇代谢能力较弱。即便生活方式健康,也可能胆固醇高,需更密切监测。 4. 缺乏运动:久坐少动会使身体代谢减缓,不利于胆固醇的消耗。建议每周进行至少 150 分钟的中等强度有氧运动,如快走、游泳等。 5. 年龄因素:随着年龄增长,身体代谢能力下降,胆固醇调节能力可能变差。 总之,对于胖胖且胆固醇高的人,仅靠吃药往往不够,需要综合调整生活方式。同时,要定期复查血脂,遵医嘱治疗。

辛伐他汀片,适应症为高脂血症对于原发性高胆固醇血症包括杂合子家族性高胆固醇血症、高脂血症或混合性高脂血症的患者,当饮食控制及其它非药物治疗不理想时,结合饮食控制,本品可用于降低升高的总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、载脂蛋白B和甘油三酯,且可升高高密度脂蛋白胆固醇,从而降低低密度脂蛋白胆固醇/高密度脂蛋白胆固醇及总胆固醇/高密度脂蛋白胆固醇的比率。对于纯合子家族性高胆固醇血症患者,结合饮食控制及非饮食疗法,本品可用于降低升高的总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇和载脂蛋白B。冠心病对于冠心病合并高胆固醇血症的患者,本品适用于:降低死亡的危险性降低冠心病死亡及非致死性心肌梗塞的危险性降低中风和短暂性脑缺血的危险性降低心脏血管重建手术(冠状动脉搭桥术及经皮腔内冠状动脉成形术)的危险性延缓冠状动脉粥样硬化的进程包括减少新病灶及全堵塞的形成患有杂合子家族性高胆固醇血症儿童患者对于患有杂合子家族性高胆固醇血症的10-17岁的青春期男孩和女孩(至少初潮1年后),结合饮食控制,本品可用于降低总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、载脂蛋白B和甘油三酯。
老年人适量吃鸡蛋不会引起胆固醇增高。
中国居民膳食指南建议每人每天...
林秀红 医师 中山大学孙逸仙纪念医院
玉米油,从玉米胚芽中“精炼”而来,最大限度地将玉米胚芽中的“精华”营养保留了下来,...
梁东辉 主任医师 南方医科大学珠江医院
胆固醇有两种。高密度的胆固醇是越高越好,而我们所指的胆固醇高指的是低密度的胆固醇偏...
陈小燕 主任医师 广州医科大学附属第一医院
对于高胆固醇病人,“无糖”并不是“健康”的标签。曲奇饼干等零食除了含糖量高,更大的...
梁东辉 主任医师 南方医科大学珠江医院
通常,每100克食物中含胆固醇200毫克以上者,医学上称为“高胆固醇食物”。在每1...
梁东辉 主任医师 南方医科大学珠江医院
胆固醇高的肥胖人士可以通过减肥来降低过高的胆固醇,但切忌服用的减肥药物来减肥,最好...
陈小燕 主任医师 广州医科大学附属第一医院