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为何睡觉会越睡越累
疾病：失眠提问于 2016-01-14 05:59 -
病情描述：
为何睡觉会越睡越累
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回答1
睡觉越睡越累可能由睡眠质量差、疾病影响、环境不佳、心理因素、不良生活习惯等造成。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1.睡眠质量差：如多梦易醒，大脑未得到充分休息。
2.疾病影响：贫血、甲状腺功能减退等疾病会导致身体疲劳。
3.环境不佳：噪音大、温度不适等影响睡眠舒适度。
4.心理因素：焦虑、抑郁等情绪使睡眠无法缓解疲劳。
5.不良生活习惯：睡前剧烈运动、睡前大量进食等。
如果长期出现睡觉越睡越累的情况，建议及时就医，查明原因，对症治疗。-
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回答6
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回答5
你的生活应该规律一点，自己饮食要加强一点。
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回答4
补补气,白菊花和枸杞泡茶喝喝看或者多喝点易睡安神的茶..
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- 黄飞龙 医师 妇产科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长于妇科疾病的治疗
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回答3
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回答2
建议服用一些治疗失眠多梦的药物治疗一下.
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