我女儿13岁了，个子不高，吃饭很好，想给

你好，考虑缺钙的原因，建议口服钙尓奇试试。当然这个是需要坚持，最好是食补。；，需要多吃蛋奶，尤其是鲜奶，多吃虾，排骨等富含钙剂的食物，这样就可以促进身体补充钙剂，避免缺钙的情况出现的

你好！根据你的描述的情况来看，孩子吃饭很好，但是各自不是很理想，你可以给孩子补钙。这个乐力比较难吃，孩子可能会有抵触情绪，哺乳给孩子换成钙尔奇，或者迪巧补钙产品，效果不错。

你好，都可以的，首先建议检查是否是微量元素是否是缺乏和建议检查生长激素是否是正常。必须针对性的补充。建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食。保证休息时间和质量。多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动。

您好，简单的说钙要很好的吸收需要镁的参与才可以，因此，选择额外补充品尽量选择含钙镁元素的。可以选择纽崔莱的钙镁片，有七十多年历史，安全度还是比较高的，安全无副作用。其次，在孩子的饮食中增加豆类及制品、奶类及制品、海带、菠菜、紫菜等含钙镁元素不错的食物。

健康指导：您好，个子不高不单纯是缺钙的问题。建议您带孩子去医院做一下微量元素检测，看是否需要补钙，如需要你再根据医嘱进行服用。什么牌子的钙都是可以的，成分相同，另外液体胶囊比钙片容易吸收。