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强直性脊柱炎患者日常需注意哪些方面？
疾病：强直性脊柱炎提问于 2024-11-07 17:26 -
病情描述：
强直性脊柱炎日常注意什么?
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回答1
强直性脊柱炎患者在日常生活中，要注意合理锻炼、保持良好姿势、注意饮食、规律作息、预防感染等。 1.合理锻炼：进行适当的有氧运动，如游泳、瑜伽等，增强脊柱周围肌肉力量，改善关节活动度。 2.保持良好姿势：站立时挺胸收腹，坐位时保持脊柱挺直，避免弯腰驼背。 3.注意饮食：多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、新鲜蔬果等。 4.规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜，有助于维持身体的正常代谢和免疫功能。 5.预防感染：注意个人卫生，预防呼吸道、胃肠道等感染，以免诱发病情加重。 总之，强直性脊柱炎患者通过注意上述日常生活中的各个方面，有助于控制病情，提高生活质量。
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- 谷印亮 医师 理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
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